export const HEALTH_lMuladhara = {
    
    // 1. МАГ
    "1": {
        positive: `Вы становитесь творцом своего физического благополучия. Превращаете базовые потребности (сон, питание, движение) в осознанные ритуалы. 
        Создаёте персонализированные системы здоровья: утренние практики заземления, питание как алхимию, движение как магию. 
        Ваше тело не просто биологический объект — это инструмент для воплощения воли. Проблемы с выживанием (финансы, жильё, безопасность) решаются через проактивную трансформацию реальности. 
        Вы — маг своего материального существования, превращающий инстинкты в осознанный выбор. Земля под ногами становится стабильной не случайно, а по вашей воле.`,
        
        negative: `Вы играете в мага со своим здоровьем. Создаёте сложные ритуалы, которые истощают больше, чем дают энергии. 
        Превращаете базовые потребности в поле для манипуляций: «Если правильно дышать, то можно не лечить болезнь». 
        Тело становится лабораторией для экспериментов без учёта реальных потребностей. Проблемы выживания игнорируются в пользу эзотерических практик. 
        Вы — иллюзионист, который за красивыми ритуалами не видит реальных проблем организма. Земля уходит из-под ног, пока вы пытаетесь летать.`,
        
        advice: `Создайте «магический реализм здоровья»: 70% базовых практик (сон, питание, безопасность) + 30% творческих экспериментов. 
        Практикуйте «заземляющую магию»: стоя босиком на земле, представляйте, как ваши потребности укореняются в реальности. 
        Ведите «дневник материальных чудес»: записывайте, какие простые действия реально улучшают ваше базовое состояние. 
        Помните: настоящая магия здоровья начинается с принятия материальной реальности.`
    },

    // 2. ЖРИЦА
    "2": {
        positive: `Ваше тело становится храмом интуитивной мудрости. Вы слушаете его сигналы как сакральные послания: голод как молитву, усталость как медитацию, боль как учителя. 
        Создаёте практики глубокого прислушивания: сканирование тела, сновидческие инсайты о здоровье, диалоги с симптомами. 
        Базовые потребности удовлетворяются не по расписанию, а по внутреннему знанию. Вы — жрица своего физического храма, хранящая тайные знания о том, что действительно нужно вашему телу для выживания. 
        Земля под ногами чувствуется каждой клеткой, а не только рассудком.`,
        
        negative: `Ваше тело становится тюрьмой тайн. Вы игнорируете симптомы, пока они не становятся криками. Базовые потребности подавляются как «низменные». 
        Создаёте культ страдания, где болезнь — это нечто мистическое, что нужно принять, а не лечить. Вы — жрица молчаливого страдания, которая боится осквернить тело грубым вмешательством. 
        Земля ускользает, пока вы витаете в духовных сферах, игнорируя материальные потребности. Тело мстит за невнимание.`,
        
        advice: `Установите «правило одного телесного шёпота»: раз в день прислушивайтесь к самой тихой потребности тела и удовлетворяйте её. 
        Практикуйте «письма от тела»: пишите левой рукой (или с закрытыми глазами) о том, что хочет сказать ваше физическое существо. 
        Создайте «алтарь материального»: разместите на нём предметы, символизирующие вашу связь с землёй (камень, растение, чаша с водой). 
        Научитесь расшифровывать симптомы, не превращая их в мистические загадки.`
    },

    // 3. ИМПЕРАТРИЦА
    "3": {
        positive: `Ваше тело цветёт как ухоженный сад. Вы заботитесь о базовых потребностях с материнской нежностью: готовите питательную еду как подношение, обустраиваете пространство как гнездо, двигаетесь как танцуете. 
        Создаёте атмосферу физического уюта: комфортная одежда, приятные текстуры, безопасное окружение. Проблемы выживания решаются через заботу, а не борьбу. 
        Вы — императрица своего материального царства, выращивающая здоровье из семян ежедневной заботы. Земля под ногами плодородна, потому что вы поливаете её вниманием. Тело отвечает благодарностью.`,
        
        negative: `Ваше тело становится объектом удушающей опеки. Вы заботитесь о нём настолько, что не даёте свободы: переедаете «для здоровья», избегаете любой опасности, превращаете жизнь в теплицу. 
        Создаёте культ безопасности, который лишает радости. Вы — императрица-наседка, которая душит своё тело заботой. Земля под ногами превращается в вату — безопасно, но не по ней не пройти. 
        Тело бунтует против такой заботы болезнями изобилия.`,
        
        advice: `Создайте «меню заботы о теле»: пусть тело само выбирает из списка, какая забота нужна сегодня (массаж, прогулка, ванна). 
        Практикуйте «день дикой природы»: раз в неделю позволяйте телу делать что-то «неполезное» в разумных пределах. 
        Введите правило «спроси тело прежде чем дать»: прежде чем накормить/одеть/уложить себя, спросите: «Тебе это сейчас нужно?». 
        Помните: истинная забота даёт свободу, а не отнимает её.`
    },

    // 4. ИМПЕРАТОР
    "4": {
        positive: `Вы строите крепость своего физического здоровья. Создаёте структурированные системы: режим дня как конституцию, питание как стратегию, движение как дисциплину. 
        Базовые потребности удовлетворяются чётко и своевременно, без хаоса. Проблемы выживания встречают организованное сопротивление. 
        Вы — император своего материального царства, устанавливающий границы и правила, которые защищают тело. Земля под ногами твёрда, потому что вы укрепили её волей. 
        Тело чувствует себя в безопасности под надёжным управлением.`,
        
        negative: `Вы становитесь диктатором своего тела. Дисциплина превращается в тиранию: изнурительные тренировки, жёсткие диеты, отрицание потребностей. 
        Создаёте армию здоровья, где тело — солдат, который должен подчиняться. Вы — император-тиран, который не слышит сигналов своего царства. 
        Земля под ногами трескается от чрезмерного контроля. Тело бунтует саботажем или болезнями истощения. Здоровье становится тюрьмой.`,
        
        advice: `Создайте «конституцию здоровья»: пропишите права тела (на отдых, удовольствие, ошибки) и обязанности (забота, движение, питание). 
        Практикуйте «совет тела»: раз в неделю проводите «совещание» с разными частями тела, узнавая их потребности. 
        Введите «день анархии в здоровье»: раз в месяц отменяйте все правила и слушайте только инстинкты. 
        Помните: даже император иногда должен слушать мудрость плоти.`
    },

    // 5. ИЕРОФАНТ
    "5": {
        positive: `Ваше тело становится храмом духа. Вы находите в физических потребностях высший смысл: питание как причастие, движение как молитву, отдых как медитацию. 
        Создаёте духовные практики, укоренённые в теле: ритуальные прогулки, осознанное питание, сон как путешествие. Проблемы выживания воспринимаются как кармические уроки. 
        Вы — иерофант своего физического храма, видящий в каждой клетке проявление божественного. Земля под ногами священна, потому что на ней стоит ваше тело-храм. 
        Тело чувствует благодать осмысленного существования.`,
        
        negative: `Ваше тело становится полем для религиозных догм. Вы ищете «греховные» причины болезней, вините себя за «неправильные» потребности. 
        Создаёте культ аскезы, где естественные желания считаются низменными. Вы — иерофант-фанатик, пытающийся возвысить дух за счёт подавления тела. 
        Земля под ногами становится греховной, от которой нужно отречься. Тело мстит болезнями отрицания. Здоровье становится наказанием за грехи.`,
        
        advice: `Создайте «синтез духа и материи»: духовные практики должны включать заботу о теле, а не отрицать её. 
        Практикуйте «ритуал благословения потребностей»: перед едой, сном, движением говорите: «Я благословляю эту потребность как проявление жизни». 
        Введите «день светского здоровья»: раз в неделю запрещайте себе искать духовный смысл в телесных процессах, просто удовлетворяйте потребности. 
        Помните: истинная духовность включает, а не исключает тело.`
    },

    // 6. ВЛЮБЛЕННЫЕ
    "6": {
        positive: `Вы находите гармонию между инстинктами и сознанием. Каждый день выбираете заботиться о теле, даже когда лень, даже когда нет времени. 
        Создаёте баланс между дисциплиной и удовольствием — не мучаете тело, но и не потакаете ему. Проблемы выживания становятся точкой интеграции разных аспектов себя. 
        Вы — влюблённый в своё тело, принимающий его целиком: и сильное, и слабое. Земля под ногами устойчива, потому что вы стоите на ней всеми частями себя. 
        Тело чувствует себя выбранным, а не обязанным. Здоровье становится союзом разума и инстинктов.`,
        
        negative: `Вы разрываетесь между крайностями в заботе о теле. То изнуряете диетами, то объедаетесь; то тренируетесь до изнеможения, то лежите сутками. 
        Создаёте идеализированную картину здоровья, которую невозможно достичь. Вы — влюблённый в идею идеального тела, которое ненавидите в реальности. 
        Земля уходит из-под ног от этой нерешительности. Тело не знает, чего вы от него хотите. Здоровье становится вечным выбором между «правильно» и «приятно».`,
        
        advice: `Установите «правило простого выбора»: каждый день выбирайте одну маленькую заботу о теле (выпить воды, потянуться, лечь вовремя). 
        Практикуйте «голосование тела»: закройте глаза, положите руку на живот и спросите: «Что тебе сейчас нужно?». 
        Создайте «карту безопасного баланса»: определите минимальные и максимальные границы в питании, движении, отдыхе. 
        Помните: иногда выбор — не между «здорово» и «вредно», а между «сейчас» и «никогда».`
    },

    // 7. КОЛЕСНИЦА
    "7": {
        positive: `Вы становитесь воином своего здоровья. Активно преодолеваете проблемы выживания, не ждёте, пока всё наладится само. 
        Создаёте динамику улучшения: ищете информацию, экспериментируете, ставите цели. Базовые потребности удовлетворяются энергично и эффективно. 
        Вы — колесничий своего физического существования, мчащийся к здоровью. Земля под ногами пролетает, но вы твёрдо держите поводья. 
        Тело чувствует направление и скорость. Здоровье становится движением, а не состоянием.`,
        
        negative: `Вы превращаете заботу о здоровье в гонку. Требуете от тела немедленных результатов, не даёте времени на адаптацию. 
        Создаёте атмосферу постоянного напряжения, где нельзя отставать от графика. Вы — колесничий, который загнал свою лошадь. 
        Земля мелькает так быстро, что не чувствуется под ногами. Тело устаёт от этой вечной гонки. Здоровье становится ещё одним стрессом.`,
        
        advice: `Создайте «контрольные точки отдыха»: в вашем плане здоровья обязательно включайте дни полного покоя. 
        Практикуйте «совместное торможение»: когда тело сигналит о перегрузке, поддержите его решение замедлиться. 
        Ведите «дневник пути»: отмечайте не только достижения, но и пейзажи, которые видите по дороге к здоровью. 
        Помните: иногда для победы нужно остановиться и просто быть в теле.`
    },

    // 8. СИЛА
    "8": {
        positive: `Вы укрощаете инстинкты и направляете их энергию в здоровье. Не боитесь телесных желаний, а работаете с ними. 
        Создаёте пространство, где можно злиться на болезнь, бояться слабости, хотеть запретного — без осуждения себя. 
        Проблемы выживания становятся учителями силы. Вы — укротитель своего внутреннего зверя, и ваше тело — безопасная клетка для этой силы. 
        Земля под ногами дрожит от этой энергии, но вы стоите твёрдо. Тело укрепляется, проходя через испытания желаний. Здоровье становится не отсутствием страстей, а умением с ними жить.`,
        
        negative: `Ваши инстинкты управляют вами. Вы сражаетесь с телом как со зверем, подавляя естественные потребности. 
        Создаёте динамику насильника и жертвы внутри себя. Вы — гладиатор на арене собственного тела, который режет себя за слабости. 
        Земля под ногами становится полем битвы. Тело покрывается шрамами от этой войны. Здоровье становится пыткой.`,
        
        advice: `Создайте «договор с внутренним зверем»: определите, какие инстинкты можно удовлетворять, а какие перенаправлять. 
        Практикуйте «объятие силы»: обнимайте себя так крепко, как можете, пока не почувствуете, как напряжение уходит. 
        Введите правило «безопасного выражения»: найдите способ выражать телесные импульсы без вреда (бить подушки, кричать в лесу). 
        Помните: истинная сила — в умении быть слабым без стыда.`
    },

    // 9. ОТШЕЛЬНИК
    "9": {
        positive: `Вы уважаете потребность тела в уединении и покое. Понимаете, что для здоровья иногда нужно отключиться от внешнего мира. 
        Создаёте пространство тихого восстановления: дни без стимуляции, практики ухода внутрь, внимательное слушание сигналов. 
        Проблемы выживания решаются не суетой, а глубоким пониманием корней. Вы — отшельник своего тела, находящий в тишине ответы на вопросы здоровья. 
        Земля под ногами ощущается лучше, когда стоишь на ней один. Тело отдыхает в этой тишине. Здоровье становится внутренним светом, а не внешним достижением.`,
        
        negative: `Вы изолируете тело от мира. Игнорируете социальные аспекты здоровья, боитесь помощи, уходите в болезнь как в пещеру. 
        Создаёте культ одиночного страдания. Вы — отшельник, который замуровал себя в телесных проблемах. 
        Земля под ногами холодеет от этого одиночества. Тело замерзает без внешнего тепла. Здоровье становится тюрьмой одиночества.`,
        
        advice: `Установите «ритуал возвращения»: после периода уединения обязательно выходите в мир, даже если коротко. 
        Практикуйте «параллельное присутствие»: находитесь среди людей, но сохраняйте внутреннюю тишину. 
        Создайте «систему сигналов»: определите знак, который означает «мне нужно побыть в теле наедине» и «я готов к контакту через тело». 
        Помните: даже отшельник иногда нуждается в прикосновении.`
    },

    // 10. КОЛЕСО ФОРТУНЫ
    "10": {
        positive: `Вы принимаете взлёты и падения здоровья как естественный цикл. Не паникуете при обострениях и не расслабляетесь в ремиссиях, а адаптируетесь. 
        Создаёте ритм заботы, соответствующий фазам энергии. Проблемы выживания воспринимаются как временные неудачи в большой игре под названием жизнь. 
        Вы — игрок, который делает ставки на своё тело и выигрывает, даже когда проигрывает в чём-то. Земля под ногами то поднимается, то опускается, но вы держите равновесие. 
        Тело учится быть гибким. Здоровье становится умением держаться в любую погоду.`,
        
        negative: `Вы становитесь заложником удачи в здоровье. Заботитесь о теле только когда есть проблемы, а в хорошие периоды забываете. 
        Создаёте отношения с телом, которые рушатся при первом серьёзном испытании. Вы — игрок, который бросает кости и надеется на авось. 
        Земля под ногами непредсказуема. Тело не чувствует надёжности. Здоровье становится лотереей.`,
        
        advice: `Создайте «карту циклов тела»: отмечайте периоды энергии и упадка, чтобы предсказывать сложные фазы. 
        Практикуйте «ритуал постоянства»: каждый день, независимо от состояния, делайте одну маленькую заботу о теле. 
        Введите «день безусловной заботы»: раз в неделю заботьтесь о теле специально, даже если всё хорошо. 
        Помните: колесо фортуны вращают не только боги, но и ваши руки.`
    },

    // 11. СПРАВЕДЛИВОСТЬ
    "11": {
        positive: `Вы стремитесь к балансу в заботе о теле. Взвешиваете разные потребности и находите золотую середину. 
        Создаёте систему здоровья, где ни одна часть тела не остаётся без внимания. Проблемы выживания воспринимаются как задача, которую нужно решить объективно. 
        Вы — судья своего физического состояния, старающийся быть беспристрастным. Земля под ногами ровная, потому что вы выровняли нагрузку. 
        Тело чувствует, что его слышат и учитывают. Здоровье становится разумным партнёрством с телом.`,
        
        negative: `Вы превращаете здоровье в суд над телом. Подсчитываете калории как долги, требуете компенсаций за «преступления» против здоровья. 
        Создаёте атмосферу взаимных претензий между частями себя. Вы — прокурор, который вечно судит своё тело. 
        Земля под ногами становится залом суда. Тело страдает от чувства несправедливости. Здоровье становится обязательством, а не даром.`,
        
        advice: `Создайте «договор о взаимной амнистии»: заранее договоритесь с собой не вести счёт ошибкам. 
        Практикуйте «безусловную заботу»: иногда заботьтесь о теле просто потому, что хотите, без ожидания результата. 
        Введите «день благодарности телу»: раз в неделю благодарите тело за всё, что оно делает, без оценок «достаточно/недостаточно». 
        Помните: в здоровье, как и в справедливости, иногда милосердие важнее равенства.`
    },

    // 12. ПОВЕШЕННЫЙ
    "12": {
        positive: `Вы находите новые глубины в ограничениях здоровья. Используете вынужденную паузу (болезнь, восстановление), чтобы увидеть тело с новой стороны. 
        Создаёте пространство, где можно просто быть в теле, без необходимости что-то улучшать. Проблемы выживания становятся учителями, которые учат ценить простые вещи. 
        Вы — повешенный, который, вися вниз головой в болезни, видит мир здоровья перевёрнутым и находит в этом свою прелесть. Земля под ногами далека, но небо близко. 
        Тело открывается в беспомощности. Здоровье становится не действием, а состоянием, которое можно просто переживать.`,
        
        negative: `Вы застываете в жертвенности болезни. Полностью растворяетесь в ограничениях, делаете страдание смыслом существования. 
        Создаёте культ болезни, где здоровье — измена своему страданию. Вы — повешенный, который боится, что его снимут с перекладины. 
        Земля под ногами становится чуждой. Тело привыкает к этой роли и боится выздоровления. Здоровье становится способом легализовать страдание.`,
        
        advice: `Установите «временные рамки для паузы»: период пассивного принятия не должен длиться больше определённого срока. 
        Практикуйте «смену перспективы»: лягте на пол в неудобной позе и смотрите на комнату по-новому, отмечая, что видит тело. 
        Создайте «карту озарений в болезни»: записывайте инсайты, которые приходят в состоянии «подвешенности». 
        Помните: повешенный в итоге снимается с перекладины — готовьтесь к этому моменту.`
    },

    // 13. СМЕРТЬ
    "13": {
        positive: `Вы способны пережить смерть старых паттернов здоровья. Используете болезнь как точку радикального обновления отношений с телом. 
        Отпускаете старые привычки, меняете образ жизни. Проблемы выживания становятся ритуалом перехода к новой фазе здоровья. 
        Вы — феникс, который сгорает в огне болезни, чтобы возродиться с обновлённым телом. Земля под ногами очищается от старого. 
        Тело умирает для старых болезней и рождается для нового здоровья. Вы строите здоровье на пепелище прошлого, но это делает его прочнее.`,
        
        negative: `Вы становитесь фаталистом в здоровье. Видите в болезни конец всему и впадаете в отчаяние. 
        Создаёте атмосферу безысходности, где любой намёк на будущее здоровье кажется кощунством. Вы — проводник похоронной процессии для своего тела. 
        Земля под ногами становится могилой. Тело умирает раньше времени. Здоровье становится репетицией смерти.`,
        
        advice: `Создайте «ритуал прощания со старым телом»: символически похороните те привычки, которые больше не служат. 
        Практикуйте «медитацию на жизнь после смерти болезни»: представляйте, как будете жить в теле после выздоровления. 
        Введите «день жизни в теле»: раз в неделю запрещайте говорить о смерти и болезни, занимайтесь только тем, что напоминает о жизни. 
        Помните: смерть старого — необходимое условие для рождения нового.`
    },

    // 14. УМЕРЕННОСТЬ
    "14": {
        positive: `Вы находите золотую середину в заботе о теле. Не впадаете в крайности, находите тот уровень заботы, который исцеляет, а не вредит. 
        Создаёте гармоничную смесь разных подходов к здоровью. Проблемы выживания воспринимаются как дисбаланс, который можно исправить мягкой корректировкой. 
        Вы — алхимик своего здоровья, смешивающий противоположности в нужных пропорциях. Земля под ногами устойчива, потому что вы нашли центр тяжести. 
        Тело чувствует себя в равновесии. Здоровье становится не борьбой, а искусством смешивания.`,
        
        negative: `Ваша забота о здоровье становится вялой и компромиссной. Не можете определиться, что делать, и останавливаетесь на чём-то среднем, что не помогает. 
        Создаёте атмосферу «ни рыба ни мясо», где есть попытки заботиться, но без энтузиазма. Вы — тёплая вода, которая не лечит и не калечит. 
        Земля под ногами становится болотом. Тело тонет в этой неопределённости. Здоровье становится обязанностью, которую выполняют по минимуму.`,
        
        advice: `Создайте «шкалу умеренности»: от 0 (полное небрежение) до 10 (одержимость здоровьем) и стремитесь к 5-7. 
        Практикуйте «день крайностей»: один день будьте максимально заботливы, другой — позвольте себе расслабиться, потом найдите середину. 
        Введите правило «обоюдного удовлетворения»: ищите такие формы заботы, которые нравятся и телу, и разуму. 
        Помните: умеренность — это не середина между «хочу» и «надо», а гармония между «могу» и «нужно».`
    },

    // 15. ДЬЯВОЛ
    "15": {
        positive: `Вы принимаете тёмные стороны здоровья. Не отрицаете телесные желания, страхи, зависимости, а используете их энергию для трансформации. 
        Создаёте пространство, где можно говорить о самых запретных темах здоровья: «Мне нравится болеть», «Я ненавижу своё тело», «Мне страшно выздороветь». 
        Проблемы выживания становятся учителями, которые показывают вам теневые стороны отношений с телом. Вы — дьявол, который укротил свою тьму и сделал её частью здоровья. 
        Земля под ногами включает и свет, и тень. Тело становится целостным, принимая все свои части. Здоровье становится способностью выдерживать вместе самые трудные чувства.`,
        
        negative: `Вы попадаете в плен к тёмным сторонам здоровья. Начинаете наслаждаться болезнью, превращаете страдание в театр. 
        Создаёте созависимые отношения с телом, где болезнь — клей, который держит вас вместе с самим собой. 
        Земля под ногами становится адом, который вы построили вместе с телом. Тело привыкает к этой токсичной динамике. 
        Здоровье становится адской машиной самоуничтожения.`,
        
        advice: `Создайте «договор с тенью»: определите, какие тёмные чувства можно выражать, а какие лучше трансформировать. 
        Практикуйте «ритуал освобождения от одержимости»: символически снимите с себя роли «жертва болезни» и «тиран здоровья». 
        Введите «час света в теле»: каждый день выделяйте время для занятий, которые приносят чистую радость телу. 
        Помните: даже дьявол здоровья когда-то был ангелом — найдите в своей тени искру света.`
    },

    // 16. БАШНЯ
    "16": {
        positive: `Вы способны выдержать крушение иллюзий о здоровье. Когда болезнь разрушает ваши представления о идеальном теле, вы не впадаете в отчаяние, а находите в этом возможность для роста. 
        Создаёте новую, более честную и прочную связь с телом на руинах старых ожиданий. Проблемы выживания становятся молниями, которые освещают истинную суть вашего физического существования. 
        Вы — строитель, который после землетрясения болезни начинает строить новый дом здоровья, более устойчивый к бурям. Земля под ногами очищается от всего наносного. 
        Тело становится реальным, а не идеальным. Здоровье становится не красивой картинкой, а реальностью, которую вы принимаете и продолжаете любить, даже когда она не идеальна.`,
        
        negative: `Ваше здоровье рушится при первом серьёзном испытании. Впадаете в панику, обвиняете тело, разбегаетесь по углам от себя самого. 
        Создаёте атмосферу катастрофы, где любой симптом кажется концом света. Вы — паникёр, который хоронит своё здоровье при первой же проблеме. 
        Земля под ногами трясётся от страха. Тело ломается от взаимных обвинений с сознанием. Здоровье становится воспоминанием о чём-то, что могло бы быть.`,
        
        advice: `Создайте «план действий в кризисе здоровья»: заранее продумайте, как будете действовать при обострениях. 
        Практикуйте «медитацию на руинах»: сядьте на пол и представьте, что всё рухнуло, а у вас осталось только дыхание. 
        Введите правило «одного дня без катастрофы»: раз в неделю запрещайте драматизировать и рассматривайте болезнь как временную трудность. 
        Помните: после разрушения Башни здоровья всегда открывается новый вид — ищите его.`
    },

    // 17. ЗВЕЗДА
    "17": {
        positive: `Ваше здоровье освещается надеждой и верой. Даже в самой тяжёлой болезни вы находите в себе силы верить в лучшее. 
        Создаёте ритуалы, которые напоминают о свете в конце туннеля: мечтаете о здоровом будущем, смотрите на звёзды, говорите о том, что будет после выздоровления. 
        Проблемы выживания становятся тёмным небом, на котором особенно ярко горят звёзды вашей веры в тело. Вы — звёздный путешественник, который даже в ночи болезни не теряет курс к здоровью. 
        Земля под ногами твёрда, потому что вы видите путеводную звезду. Тело согревается этой надеждой. Здоровье становится умением видеть свет даже в самой глубокой тьме.`,
        
        negative: `Ваше здоровье витает в облаках иллюзий. Отрицаете серьёзность проблем, прикрываясь красивыми фразами о любви к телу. 
        Создаёте мир фантазий, где нет места боли и страданиям. Вы — мечтатель, который построил воздушный замок здоровья на песке. 
        Земля под ногами иллюзорна. Тело отрывается от реальности и парит в выдуманном мире. Здоровье становится наркотиком, который помогает не видеть правды.`,
        
        advice: `Создайте «алтарь надежды и реальности»: на одной стороне разместите символы ваших мечтаний о здоровье, на другой — медицинские факты. 
        Практикуйте «звёздный час»: час в день предавайтесь мечтам, остальное время действуйте реалистично. 
        Введите правило «одной горькой правды в день»: каждый день признавайте одну неприятную правду о здоровье, а потом находите один луч надежды. 
        Помните: звёзды светят, но чтобы добраться до них, нужно идти по земле реальности.`
    },

    // 18. ЛУНА
    "18": {
        positive: `Ваше здоровье основано на интуиции и принятии неопределённости. Доверяете внутренним ощущениям больше, чем внешним диагнозам. 
        Создаёте пространство, где можно делиться самыми иррациональными страхами и снами, связанными с телом. Проблемы выживания становятся проводниками в подсознание. 
        Вы — медиум своего тела, который слышит голоса органов и следует им. Земля под ногами иногда зыбка, но вы доверяете внутреннему компасу. 
        Тело общается на языке символов и ощущений. Здоровье становится плаванием по морю интуиции с доверием к внутреннему знанию.`,
        
        negative: `Ваше здоровье тонет в страхах и иллюзиях. Видите опасности там, где их нет, подозреваете тело в предательстве. 
        Создаёте атмосферу постоянной неопределённости, где никогда не знаете, чего ждать от собственного организма. 
        Земля под ногами становится зыбучими песками. Тело путается в этом тумане страхов. Здоровье становится лабиринтом, из которого не можете найти выход.`,
        
        advice: `Создайте «дневник страхов и фактов»: слева записывайте все страхи, связанные с телом, справа — объективные данные. 
        Практикуйте «ритуал заземления»: опускайте босые ноги на пол, дышите и называйте три реальных ощущения в теле. 
        Введите «световой режим для здоровья»: в тёмное время суток не принимайте важных решений о здоровье. 
        Помните: луна светит отражённым светом — ищите источник ваших страхов.`
    },

    // 19. СОЛНЦЕ
    "19": {
        positive: `Ваше здоровье сияет радостью и принятием. Встречаете проблемы с оптимизмом и верой в лучшее. 
        Создаёте атмосферу тепла и света вокруг своего тела, где даже в болезни можно находить моменты счастья. Проблемы выживания воспринимаются как временные облака. 
        Вы — солнце своего физического существования, которое светит даже когда закрыто облаками. Земля под ногами согревается этим светом. 
        Тело чувствует вашу любовь и поддержку. Здоровье становится умением видеть хорошее даже в самой сложной ситуации.`,
        
        negative: `Ваше здоровье ослеплено оптимизмом. Игнорируете серьёзные проблемы, потому что «у меня всё прекрасно». 
        Создаёте атмосферу притворства, где нельзя говорить о боли, чтобы «не портить настроение». Вы — слепое солнце, которое не видит ям под ногами. 
        Земля под ногами горяча от отрицания реальности. Тело страдает от этого ослепления. Здоровье становится обязанностью быть счастливым, даже когда это невозможно.`,
        
        advice: `Создайте «расписание солнца и тени»: выделите время для радостных занятий и время для честного разговора с телом о трудностях. 
        Практикуйте «игру в прятки с правдой»: один день полностью оптимистичный, другой — реалистичный, потом найдите баланс. 
        Введите правило «тени под солнцем»: на каждое оптимистичное утверждение находите один факт, который требует внимания. 
        Помните: даже солнце здоровья имеет пятна — и это не делает его менее прекрасным.`
    },

    // 20. СУД
    "20": {
        positive: `Ваше здоровье получает второй шанс. Используете болезнь как возможность пересмотреть отношения с телом, простить старые обиды на него и начать новый этап. 
        Создаёте ритуалы прощения и обновления. Проблемы выживания становятся точкой возрождения вашего физического существования. 
        Вы — человек, который услышал призыв к пробуждению и ответил на него, очистив своё тело от груза прошлых обид. Земля под ногами обновляется, как после весеннего дождя. 
        Тело чувствует прощение и принятие. Здоровье становится историей преодоления, которая делает вас сильнее.`,
        
        negative: `Ваше здоровье погрязло в суде над прошлым. Ищете виноватого в болезнях, обвиняете себя, родителей, обстоятельства. 
        Создаёте атмосферу, где тело чувствует себя преступником или судьёй. Земля под ногами становится залом суда, который никогда не закрывается. 
        Тело тяжелеет от чувства вины. Здоровье становится тюрьмой, где вы отбываете пожизненный срок за прошлые ошибки.`,
        
        advice: `Проведите «ритуал последнего суда»: напишите все претензии к своему телу, зачитайте и сожгите. 
        Практикуйте «разговор под амнистией»: выделите день, когда запрещено вспоминать прошлые болезни и ошибки. 
        Создайте «книгу возрождения здоровья»: записывайте туда все положительные изменения в вашем теле после кризисов. 
        Помните: суд должен завершиться оправданием или помилованием.`
    },

    // 21. МИР
    "21": {
        positive: `Ваше здоровье обретает целостность и завершённость. Интегрируете болезни и слабости в вашу общую историю, не вытесняя их, а принимая как часть пути. 
        Создаёте гармоничную систему заботы, которая включает все аспекты — физический, эмоциональный, духовный. Проблемы выживания находят своё место и теряют разрушительную силу. 
        Вы — человек, который достиг мира с собой и своим телом. Земля под ногами целостна. Тело чувствует себя завершённым произведением искусства. 
        Здоровье становится состоянием гармонии, которое само по себе исцеляет.`,
        
        negative: `Ваше здоровье застывает в самодовольной гармонии. Делаете вид, что болезни — это «часть прекрасного целого», и игнорируете их острые углы. 
        Создаёте иллюзию, что всё и так прекрасно. Земля под ногами становится красивой, но мёртвой картиной. Тело засыпает в этой ложной гармонии. 
        Здоровье становится ритуалом, который выполняют по привычке, без жизни.`,
        
        advice: `Создайте «карту целостности с проблемными зонами»: отмечайте не только гармоничные аспекты, но и зоны напряжения. 
        Практикуйте «танец целого и части»: во время движения представляйте, как разные части тела взаимодействуют в едином целом. 
        Введите правило «диссонанса в гармонии»: раз в неделю нарочно нарушайте ваше спокойствие честным разговором с телом о том, что не идеально. 
        Помните: истинный мир включает в себя конфликты, которые разрешаются, а не отрицаются.`
    },

    // 22. ШУТ
    "22": {
        positive: `Ваше здоровье исцеляется через игру и лёгкость. Не воспринимаете болезни трагично, а превращаете заботу о теле в весёлое приключение. 
        Создаёте атмосферу, где можно быть большим ребёнком в отношении к здоровью: играть в доктора, смеяться над симптомами, превращать процедуры в игру. 
        Проблемы выживания не убивают вашу радость — вы находите поводы для смеха даже в самых сложных ситуациях. 
        Вы — шут своего тела, который проходит через испытания, не теряя чувства юмора. Земля под ногами становится игровой площадкой. 
        Тело остаётся лёгким, даже когда болеет. Здоровье становится лёгкой игрой, которая делает болезни менее страшными.`,
        
        negative: `Ваше отношение к здоровью становится инфантильным и безответственным. Смеётесь над серьёзными симптомами, пока они не становятся опасными. 
        Создаёте атмосферу, где нельзя говорить о боли, потому что «надо веселиться». Вы — шут, который танцует на краю пропасти. 
        Земля под ногами становится цирковой ареной, где клоуны развлекаются, пока здание здоровья горит. Тело не чувствует серьёзного отношения. 
        Здоровье становится способом не замечать проблемы.`,
        
        advice: `Создайте «правило серьёзных пяти минут»: каждый день выделяйте короткое время для честного разговора с телом без шуток. 
        Практикуйте «ритуал переключения»: после серьёзного обсуждения здоровья обязательно сделайте что-то весёлое для тела. 
        Ведите «дневник лёгкости»: записывайте, какие шутки и игры действительно помогают выздороветь, а какие раздражают тело. 
        Помните: настоящая лёгкость умеет быть и глубокой, когда это нужно.`
    },

};