export const HEALTH_lVishudha = {
    
    // 1. МАГ
    "1": {
        positive: `Вы становитесь творцом своей реальности через слово. Превращаете речь в инструмент созидания, а молчание — в осознанный выбор. 
        Создаёте ритуалы очищения речи: аффирмации как заклинания, дневник как магию, осознанные разговоры как алхимию общения. 
        Ваши слова не хаотичны — они творят мир вокруг вас. Коммуникационные блоки растворяются перед вашей волей к ясности. 
        Вы — маг своего голоса, превращающий молчание в мудрость, а речь — в исцеление. Горло поёт песню вашей души.`,
        
        negative: `Вы играете в мага со своей речью. Создаёте сложные ритуалы общения, которые становятся работой. 
        Превращаете естественное выражение в поле для манипуляций: «Если правильно формулировать, то можно не говорить правду». 
        Слова становятся лабораторными образцами для анализа. Вы — иллюзионист, который за красивыми фразами не видит простого искреннего общения. 
        Горло сжимается от напряжения. Слова звучат, но пусто.`,
        
        advice: `Создайте «магический реализм общения»: 70% спонтанной речи + 30% осознанных практик. 
        Практикуйте «голосовую магию»: напевайте без слов, чувствуя вибрации в горле. 
        Ведите «дневник спонтанных выражений»: записывайте первое, что приходит в голову, без редактирования. 
        Помните: настоящая магия слова — в способности говорить от сердца.`
    },

    // 2. ЖРИЦА
    "2": {
        positive: `Ваше горло становится храмом интуитивной мудрости. Вы слушаете внутренний голос как сакральное послание. 
        Создаёте практики глубокого погружения в тишину: молчание как диалог с душой, шёпот как молитву, крик как очищение. 
        Выражение возникает не из усилия, а из внутреннего знания. Вы — жрица своего голоса, хранящая тайные знания о том, когда говорить, а когда молчать. 
        Горло чисто, потому что вы не загрязняете его ложью. Слова текут как родниковая вода.`,
        
        negative: `Ваш голос становится тюрьмой тайн. Подавляете слова как «опасные», игнорируете потребность высказаться пока она не станет невыносимой. 
        Создаёте культ молчания, где речь — это нечто греховное. Вы — жрица безмолвного страдания, которая боится осквернить храм голоса естественностью. 
        Горло немеет от страха быть услышанным. Выражение блокируется страхом осуждения. Слова кажутся опасными.`,
        
        advice: `Установите «правило одного искреннего слова»: раз в день говорите что-то настоящее, без масок. 
        Практикуйте «письма от горла»: пишите левой рукой о том, что хотите сказать по-настоящему, без оценок. 
        Создайте «алтарь выражения»: разместите на нём предметы, символизирующие разные формы общения (перо, колокольчик, ракушку). 
        Научитесь слушать свой внутренний голос, не превращая его в проблему.`
    },

    // 3. ИМПЕРАТРИЦА
    "3": {
        positive: `Ваш голос цветёт как плодородный сад. Вы заботитесь о своей речи с материнской нежностью: лелеете добрые слова, принимаете гневные, уважаете право на молчание. 
        Создаёте атмосферу уютного общения: окружаете себя красивыми звуками, наполняете жизнь приятными разговорами, уважаете потребность в тишине. 
        Выражение рождается из изобилия, а не из недостатка. Вы — императрица царства слова, выращивающая красноречие из семян ежедневной практики. 
        Горло благодарно за эту заботу. Слова льются как мёд.`,
        
        negative: `Ваша речь становится удушающей опекой. Превращаете общение в обязанность: «надо говорить правильно». 
        Создаёте культ приятной речи, который лишает спонтанности. Вы — императрица-наседка, которая душит голос чрезмерной заботой. 
        Горло задыхается в этой теплице. Слова становятся сиропом — сладко, но неискренне. Выражение кажется бременем.`,
        
        advice: `Создайте «меню выражения»: список тем, о которых можно говорить легко, и тех, что требуют осторожности. 
        Практикуйте «день дикой речи»: раз в неделю позволяйте себе говорить спонтанно и немножко «неправильно». 
        Введите правило «спроси горло о словах»: прежде чем говорить, прислушайтесь к ощущениям в горле. 
        Помните: истинная забота о голосе даёт свободу, а не предписывает.`
    },

    // 4. ИМПЕРАТОР
    "4": {
        positive: `Вы строите структуру для здорового общения. Создаёте ритм речи: время для разговоров, пространство для молчания, границы для защиты. 
        Слова не хаос, а организованная сила. Вы — император царства коммуникации, устанавливающий законы, которые защищают, а не подавляют. 
        Выражение становится дисциплинированным потоком. Горло работает чётко в построенном вами ритме. 
        Слова усиливаются от предвкушения и уважения к слушателю. Коммуникация становится искусством.`,
        
        negative: `Вы становитесь диктатором своей речи. Подавляете спонтанные слова как «неуместные», контролируете каждую фразу. 
        Создаёте армию самоконтроля, где естественные выражения считаются мятежниками. Вы — император-тиран, который заковал свой голос в доспехи. 
        Горло замирает от страха нарушить правила. Речь становится ледяной. Слова теряют жизнь.`,
        
        advice: `Создайте «конституцию общения»: пропишите права вашего голоса (на ошибку, паузу, эмоции) и обязанности (быть ясным, уважать других, слушать). 
        Практикуйте «совет голоса»: раз в неделю давайте слово разным частям себя (внутреннему ребёнку, взрослому, критику). 
        Введите «день речевой анархии»: раз в месяц отменяйте все правила и позволяйте словам течь свободно. 
        Помните: даже император иногда должен снять корону и попросить о помощи.`
    },

    // 5. ИЕРОФАНТ
    "5": {
        positive: `Ваш голос становится проводником к высшему. Видите в речи сакральный смысл, в правде — миссию, в молчании — божественное присутствие. 
        Создаёте духовные практики через голос: мантры как молитвы, исповедь как очищение, проповедь как служение. 
        Вы — иерофант храма слова, освящающий каждое высказывание. Горло становится священным инструментом, несущим истину не только вам, но и другим. 
        Выражение рождается из соединения с высшим смыслом. Речь становится служением, а не эгоизмом.`,
        
        negative: `Ваш голос становится полем для религиозных догм. Ищете «греховность» в словах, вините себя за «неправильные» выражения. 
        Создаёте культ речевой чистоты, где естественные фразы считаются искушениями. Вы — иерофант-аскет, пытающийся возвысить дух через подавление голоса. 
        Горло становится греховным, от которого нужно очищаться. Выражение блокируется чувством вины. Речь кажется опасной для души.`,
        
        advice: `Создайте «синтез духа и слова»: духовные практики должны включать здоровое человеческое общение, а не отрицать его. 
        Практикуйте «ритуал благословения речи»: перед важным разговором говорите: «Я благословляю свои слова как проявление божественного во мне». 
        Введите «день светского общения»: раз в неделю запрещайте себе искать духовный смысл в словах, просто общайтесь. 
        Помните: истинная духовность включает, а не исключает человеческий голос.`
    },

    // 6. ВЛЮБЛЕННЫЕ
    "6": {
        positive: `Вы находите гармонию между говорением и слушанием. Каждый день выбираете выражать себя, даже когда страшно, даже когда удобнее промолчать. 
        Создаёте баланс между откровенностью и тактом — не вываливаете всё, но и не скрываете важного. 
        Общение становится союзом сердца и разума. Вы — влюблённый в свою способность выражаться, принимающий её целиком. 
        Горло работает гармонично, потому что вы даёте ему и речь, и покой. Слова растут от этого целостного принятия.`,
        
        negative: `Вы разрываетесь между крайностями в общении. То говорите слишком много, то молчите; то откровенничаете без границ, то закрываетесь полностью. 
        Создаёте идеализированную картину «правильного общения». Вы — влюблённый в идею совершенной речи, которую ненавидите в реальности. 
        Горло мечется между двумя полюсами, не находя устойчивости. Выражение парализовано этим вечным выбором между «сказать» и «промолчать».`,
        
        advice: `Установите «правило простого выражения»: каждый день говорите одно настоящее предложение без самоанализа. 
        Практикуйте «голосование горла»: закройте глаза, положите руку на горло и спросите: «Что хочет сказать моё горло прямо сейчас?». 
        Создайте «карту баланса общения»: определите, с кем можно быть откровенным, а с кем — сдержанным. 
        Помните: иногда выбор — не между «правдой» и «ложью», а между «сейчас» и «позже».`
    },

    // 7. КОЛЕСНИЦА
    "7": {
        positive: `Вы активно направляете энергию слова в мир. Не ждёте, пока вас спросят, а сами становитесь инициатором общения. 
        Создаёте динамику выражения: участвуете в дискуссиях, делитесь идеями, отстаиваете мнения. Речь становится топливом для движения. 
        Вы — колесничий своего голоса, мчащийся к новым формам выражения. Горло разогревается от активности. 
        Коммуникация укрепляется от этих постоянных усилий. Слова множатся благодаря неугасающему обмену.`,
        
        negative: `Вы превращаете речь в гонку. Говорите слишком быстро, перебиваете, не даёте себе времени на обдумывание. 
        Создаёте атмосферу, где нельзя остановиться — нужно всегда говорить больше и лучше. Вы — колесничий, который загнал свой голос. 
        Горло устаёт от постоянного напряжения. Речь истощается от этой вечной гонки. Слова становятся пустыми, потому что не успевают созреть.`,
        
        advice: `Создайте «контрольные точки молчания»: в вашем графике обязательно включайте время для тишины и слушания. 
        Практикуйте «совместное торможение»: когда речь ускоряется, сознательно замедляйте темп. 
        Ведите «дневник речевого пути»: отмечайте не только что сказали, но и что услышали. 
        Помните: иногда чтобы сказать больше, нужно сначала послушать.`
    },

    // 8. СИЛА
    "8": {
        positive: `Вы укрощаете дикую энергию слова и направляете её в созидание. Не боитесь сильных выражений, а работаете с их мощью. 
        Создаёте пространство, где можно говорить громко, страстно, прямо — без самобичевания. 
        Речь становится учителем силы. Вы — укротитель своего внутреннего зверя голоса, и ваши слова — безопасная клетка для этой энергии. 
        Горло может звучать мощно, но вы управляете громкостью. Слова растут от уважения к своей силе.`,
        
        negative: `Ваша речь управляет вами. Вы сражаетесь с словами как с врагами, подавляя одни выражения другими. 
        Создаёте динамику насильника и жертвы внутри своего голоса. Вы — гладиатор на арене речи, который режет себя за «неправильные» слова. 
        Горло становится полем битвы. Речь становится разрушительным оружием. Слова не радуют, потому что всегда можно было сказать «лучше».`,
        
        advice: `Создайте «договор с речью»: определите, какие выражения стоит говорить сразу, а какие перенаправлять в творчество. 
        Практикуйте «объятие силы голоса»: когда слова переполняют, обнимайте себя и говорите: «Моя речь — часть меня, и я направлю её мудро». 
        Введите правило «безопасного выражения силы»: найдите способ выражать мощные слова без вреда (писать, петь, говорить с близкими). 
        Помните: истинная сила слова — в умении быть искренним без разрушения.`
    },

    // 9. ОТШЕЛЬНИК
    "9": {
        positive: `Вы уважаете потребность голоса в уединении. Понимаете, что для очищения речи иногда нужно уйти от внешнего шума внутрь себя. 
        Создаёте пространство тихого созерцания: дни без общения, практики ухода вглубь, внимательное слушание внутренних голосов. 
        Выражение рождается не из внешнего, а из внутреннего источника. Вы — отшельник своего голоса, находящий в тишине истинные слова. 
        Горло отдыхает в покое. Речь становится внутренним светом, который не нуждается во внешнем подтверждении.`,
        
        negative: `Вы изолируете голос от мира. Подавляете потребность в общении как «мешающее духовному росту», боитесь быть услышанным, уходите в башню молчания. 
        Создаёте культ речевого отшельничества, где любое слово считается падением. Вы — отшельник, который замуровал себя в крепости безмолвия. 
        Горло немеет от неиспользования. Речь замерзает без применения в мире. Слова кажутся иллюзией.`,
        
        advice: `Установите «ритуал возвращения к общению»: после периода уединения обязательно говорите с кем-то, даже если коротко. 
        Практикуйте «параллельное присутствие»: находитесь среди людей, но сохраняйте внутреннюю тишину и наблюдайте за своими речевыми реакциями. 
        Создайте «систему сигналов для голоса»: определите знак, который означает «мне нужно побыть в молчании» и «я готов к общению». 
        Помните: даже отшельник иногда должен выйти из пещеры и поделиться мудростью.`
    },

    // 10. КОЛЕСО ФОРТУНЫ
    "10": {
        positive: `Вы принимаете приливы и отливы вдохновения как естественный цикл. Не паникуете в периоды молчания и не расслабляетесь в подъёмах красноречия. 
        Создаёте ритм общения, соответствующий фазам энергии. Речевые волны воспринимаются как часть игры. 
        Вы — игрок, который делает ставки на своё слово и выигрывает, даже когда проигрывает в сиюминутной дискуссии. 
        Горло то открывается, то закрывается, но вы знаете, что оно снова заговорит. Речь становится умением использовать разные фазы.`,
        
        negative: `Вы становитесь заложником удачи в общении. Говорите только когда «есть вдохновение», а в спадах предаётесь унынию. 
        Создаёте отношения со своим голосом, которые рушатся при первом же спаде. Вы — игрок, который бросает кости и надеется на авось. 
        Горло непредсказуемо. Речь не чувствует надёжности. Слова становятся лотереей.`,
        
        advice: `Создайте «карту речевых циклов»: отмечайте периоды красноречия и молчания, чтобы предсказывать фазы. 
        Практикуйте «ритуал постоянства»: каждый день, независимо от вдохновения, говорите что-то доброе себе или другим. 
        Введите «день безусловного выражения»: раз в неделю выражайте что-то специально, даже если не хочется. 
        Помните: колесо речи вращают не только музы, но и ваше намерение.`
    },

    // 11. СПРАВЕДЛИВОСТЬ
    "11": {
        positive: `Вы стремитесь к балансу в общении. Взвешиваете разные мнения и находите золотую середину между говорением и слушанием. 
        Создаёте систему выражения, где ни одна сторона не остаётся обделённой. Речь воспринимается как задача, которую нужно решить справедливо. 
        Вы — судья своего слова, старающийся быть беспристрастным. Горло работает ровно, потому что вы распределили речь равномерно. 
        Слова чувствуют, что их направляют мудро. Общение становится разумным партнёрством с собой и другими.`,
        
        negative: `Вы превращаете речь в суд над словами. Подсчитываете «законность» фраз, требуете компенсаций за «преступления» языка. 
        Создаёте атмосферу взаимных претензий между разными частями себя. Вы — прокурор, который вечно судит свою речь. 
        Горло становится залом суда. Слова страдают от чувства несправедливости. Выражение становится обязательством, а не радостью.`,
        
        advice: `Создайте «договор о взаимной амнистии слов»: заранее договоритесь с собой не вести счёт «правильным» и «неправильным» выражениям. 
        Практикуйте «безусловное общение»: иногда говорите просто потому, что хотите, без оправданий. 
        Введите «день благодарности голосу»: раз в неделю благодарите свою речь за всё, что она делает, без оценок. 
        Помните: в общении, как и в справедливости, иногда милосердие важнее равенства.`
    },

    // 12. ПОВЕШЕННЫЙ
    "12": {
        positive: `Вы находите новые глубины в ограничениях речи. Используете периоды молчания как возможность увидеть себя с новой стороны. 
        Создаёте пространство, где можно просто быть без слов, без необходимости выражать. Речь приходит из принятия, а не из усилия. 
        Вы — повешенный, который, вися вниз головой в немоте, видит мир общения перевёрнутым и находит в этом свою прелесть. 
        Горло отдыхает, чтобы показать скрытые смыслы. Выражение открывается в паузе. Слова становятся не от говорения, а от принятия.`,
        
        negative: `Вы застываете в жертвенности немоты. Полностью растворяетесь в молчании, делаете страдание смыслом. 
        Создаёте культ мученичества, где речь — измена своему страданию. Вы — повешенный, который боится, что его снимут с перекладины и заставят говорить. 
        Горло становится тяжёлым камнем. Речь привыкает к этой роли и боится оживления. Слова становятся способом легализовать страдание.`,
        
        advice: `Установите «временные рамки для паузы»: период молчания не должен длиться больше определённого срока. 
        Практикуйте «смену перспективы в речи»: представляйте себя наблюдателем своих слов, а не их жертвой. 
        Создайте «карту озарений в молчании»: записывайте инсайты, которые приходят в состоянии «подвешенности». 
        Помните: повешенный в итоге снимается с перекладины — готовьтесь к этому моменту.`
    },

    // 13. СМЕРТЬ
    "13": {
        positive: `Вы способны пережить смерть старых паттернов речи. Используете коммуникационный кризис как точку радикального обновления голоса. 
        Отпускаете старые способы выражаться, меняете отношение к общению. Речь перерождается как феникс из пепла. 
        Вы — феникс, который сгорает в огне старых слов, чтобы возродиться с новым пониманием выражения. 
        Горло очищается от старого. Слова умирают для старых форм и рождаются для новых. Вы строите общение на пепелище прошлого, но это делает его прочнее.`,
        
        negative: `Вы становитесь фаталистом в речи. Видите в коммуникационном кризисе конец всему и впадаете в отчаяние. 
        Создаёте атмосферу безысходности, где любой намёк на будущее общение кажется кощунством. Вы — проводник похоронной процессии для своего голоса. 
        Горло умирает раньше времени. Речь становится репетицией конца. Слова превращаются в могилу.`,
        
        advice: `Создайте «ритуал прощания со старыми словами»: символически похороните те речевые паттерны, которые больше не служат. 
        Практикуйте «медитацию на жизнь после смерти речи»: представляйте, как будете общаться после кризиса. 
        Введите «день жизни в общении»: раз в неделю запрещайте говорить о конце, общайтесь только так, чтобы чувствовать радость от процесса. 
        Помните: смерть старого — необходимое условие для рождения нового.`
    },

    // 14. УМЕРЕННОСТЬ
    "14": {
        positive: `Вы находите золотую середину в общении. Не впадаете в крайности, находите ту меру слова, которая питает, а не истощает. 
        Создаёте гармоничную смесь разных видов выражения. Речь воспринимается как краски, которые нужно смешивать в правильных пропорциях. 
        Вы — алхимик своего голоса, смешивающий противоположности в нужных пропорциях. Горло работает ровно. 
        Слова чувствуют себя в равновесии. Общение становится искусством смешивания, а не гонкой за красноречием.`,
        
        negative: `Ваше отношение к речи становится вялым и компромиссным. Не можете определиться, что сказать, и останавливаетесь на чём-то среднем, что не удовлетворяет. 
        Создаёте атмосферу «ни рыба ни мясо», где есть попытки общаться, но без энтузиазма. Вы — тёплая вода, которая не говорит и не молчит. 
        Горло тонет в этой неопределённости. Речь становится обязанностью, которую выполняют по минимуму.`,
        
        advice: `Создайте «шкалу умеренности в общении»: от 0 (полное молчание) до 10 (болтливость) и стремитесь к 5-7. 
        Практикуйте «день крайностей в речи»: один день будьте очень разговорчивы, другой — молчаливы, потом найдите середину. 
        Введите правило «обоюдного удовлетворения»: ищите такие формы общения, которые нравятся и говорят, и слушают. 
        Помните: умеренность — это не середина между «хочу» и «надо», а гармония между «могу» и «нужно».`
    },

    // 15. ДЬЯВОЛ
    "15": {
        positive: `Вы принимаете тёмные стороны своей речи. Не отрицаете «запретные» слова, сплетни, манипуляции, а используете их энергию для трансформации. 
        Создаёте пространство, где можно говорить о самых запретных темах: «Мне нравится сплетничать», «Я боюсь своей лжи», «Мне стыдно за свои слова». 
        Речь становится учителем, который показывает вам теневые стороны. Вы — дьявол, который укротил свою тьму и сделал её частью голоса. 
        Горло включает и свет, и тень. Слова становятся целостными, принимая все свои аспекты.`,
        
        negative: `Вы попадаете в плен к тёмным сторонам речи. Начинаете наслаждаться токсичными словами как бунтом, превращаете общение в театр манипуляций. 
        Создаёте созависимые отношения со своей речью, где «грех» — клей, который держит вас вместе с разрушением. 
        Горло становится адским котлом. Речь привыкает к этой токсичной динамике. Слова становятся адской машиной саморазрушения.`,
        
        advice: `Создайте «договор с тенью речи»: определите, какие «тёмные» слова можно говорить безопасно, а какие лучше трансформировать. 
        Практикуйте «ритуал освобождения от одержимости»: символически снимите с себя роли «лжец» и «правдолюб» в общении. 
        Введите «час света в речи»: каждый день выделяйте время для слов, которые приносят чистую, простую радость. 
        Помните: даже дьявол слова когда-то был ангелом — найдите в своей тени искру света.`
    },

    // 16. БАШНЯ
    "16": {
        positive: `Вы способны выдержать крушение иллюзий о речи. Когда коммуникационный кризис разрушает ваши представления о себе как о хорошем собеседнике, вы не впадаете в отчаяние, а находите в этом возможность для роста. 
        Создаёте новую, более честную и прочную связь со своим голосом на руинах старых ожиданий. Коммуникационные кризисы становятся молниями, которые освещают истинную суть вашего выражения. 
        Вы — строитель, который после землетрясения речи начинает строить новый храм общения, более устойчивый к бурям. 
        Горло очищается от всего наносного. Речь становится реальной, а не идеальной. Слова становятся истинными, а не навязанными.`,
        
        negative: `Ваша речь рушится при первом серьёзном кризисе. Впадаете в панику, обвиняете себя в неумении общаться, разбегаетесь по углам от своих же слов. 
        Создаёте атмосферу катастрофы, где любой коммуникационный провал кажется концом света. Вы — паникёр, который хоронит свой голос при первой же проблеме. 
        Горло перестаёт работать от страха. Речь становится воспоминанием о чём-то, что могло бы быть. Слова кажутся недостижимыми.`,
        
        advice: `Создайте «план действий в коммуникационном кризисе»: заранее продумайте, как будете действовать при потере дара речи. 
        Практикуйте «медитацию на руинах»: сядьте среди обломков старых разговоров и представьте, что всё рухнуло, а у вас осталась только возможность начать говорить заново. 
        Введите правило «одного дня без катастрофы»: раз в неделю запрещайте драматизировать и рассматривайте кризис как временную трудность. 
        Помните: после разрушения Башни речи всегда открывается новый вид — ищите его.`
    },

    // 17. ЗВЕЗДА
    "17": {
        positive: `Ваш голос освещается надеждой и верой. Даже в самой глубокой немоте вы находите в себе силы верить в возвращение речи. 
        Создаёте ритуалы, которые напоминают о свете: мечтаете о будущих разговорах, смотрите на звёзды, говорите о том, что будет после кризиса. 
        Коммуникационные спады становятся тёмным небом, на котором особенно ярко горят звёзды вашей веры. Вы — звёздный путешественник, который даже в ночи молчания не теряет курс. 
        Горло согревается этой надеждой. Речь становится умением видеть свет даже в самой глубокой тьме.`,
        
        negative: `Ваша речь витает в облаках иллюзий. Отрицаете серьёзность коммуникационных проблем, прикрываясь красивыми фразами о «высоком общении». 
        Создаёте мир фантазий, где нет места речевым мукам. Вы — мечтатель, который построил воздушный замок красноречия на песке реальности. 
        Горло иллюзорно. Слова отрываются от реальности и парят в выдуманном мире. Речь становится наркотиком, который помогает не видеть правды.`,
        
        advice: `Создайте «алтарь надежды и реальности»: на одной стороне разместите символы ваших мечтаний о речи, на другой — факты о ваших текущих коммуникационных возможностях. 
        Практикуйте «звёздный час»: час в день предавайтесь мечтам, остальное время общайтесь реалистично. 
        Введите правило «одной горькой правды в день»: каждый день признавайте одну неприятную правду о своей речи, а потом находите один луч надежды. 
        Помните: звёзды слова светят, но чтобы добраться до них, нужно идти по земле реальности.`
    },

    // 18. ЛУНА
    "18": {
        positive: `Ваша речь основана на интуиции и принятии неопределённости. Доверяете внутренним ощущениям о том, что сказать, больше, чем внешним правилам. 
        Создаёте пространство, где можно делиться самыми иррациональными страхами и снами о общении. 
        Слова становятся проводниками в подсознание. Вы — медиум своего голоса, который слышит голоса внутренних миров. 
        Горло иногда колеблется, но вы доверяете внутреннему компасу. Речь становится плаванием по морю интуиции.`,
        
        negative: `Ваша речь тонет в страхах и иллюзиях. Видите опасности в словах там, где их нет, подозреваете свой голос в предательстве. 
        Создаёте атмосферу постоянной неопределённости, где никогда не знаете, правильно ли говорите. 
        Горло становится блуждающим огоньком. Речь путается в этом тумане страхов. Слова становятся лабиринтом, из которого не можете найти выход.`,
        
        advice: `Создайте «дневник страхов и фактов о речи»: слева записывайте все страхи, связанные с общением, справа — объективные данные. 
        Практикуйте «ритуал заземления в речи»: опускайте босые ноги на пол, дышите и называйте три реальных ощущения в горле. 
        Введите «световой режим для общения»: в тёмное время суток не принимайте важных решений о словах. 
        Помните: луна речи светит отражённым светом — ищите источник ваших страхов.`
    },

    // 19. СОЛНЦЕ
    "19": {
        positive: `Ваш голос сияет радостью и принятием. Встречаете коммуникационные трудности с оптимизмом и верой в лучшее. 
        Создаёте атмосферу тепла и света вокруг своих слов, где даже в неловкости можно находить моменты счастья. 
        Речь воспринимается как временные облака. Вы — солнце своего голоса, которое светит даже когда закрыто тучами. 
        Горло согревается этим светом. Слова чувствуют вашу поддержку. Общение становится умением видеть хорошее даже в самой сложной ситуации.`,
        
        negative: `Ваша речь ослеплена оптимизмом. Игнорируете серьёзные коммуникационные проблемы, потому что «у меня всё прекрасно». 
        Создаёте атмосферу притворства, где нельзя говорить о речевых муках, чтобы «не портить настроение». 
        Вы — слепое солнце, которое не видит ям на пути общения. Горло горячо от отрицания реальности. 
        Слова страдают от этого ослепления. Речь становится обязанностью быть красноречивым, даже когда это невозможно.`,
        
        advice: `Создайте «расписание солнца и тени в общении»: выделите время для радостных разговоров и время для честного разговора о трудностях. 
        Практикуйте «игру в прятки с правдой»: один день полностью оптимистичный в общении, другой — реалистичный, потом найдите баланс. 
        Введите правило «тени под солнцем»: на каждое оптимистичное утверждение о речи находите один факт, который требует внимания. 
        Помните: даже солнце голоса имеет пятна — и это не делает его менее прекрасным.`
    },

    // 20. СУД
    "20": {
        positive: `Ваш голос получает второй шанс. Используете коммуникационный кризис как возможность пересмотреть отношения с речью, простить старые обиды на себя за «недостаточную ясность». 
        Создаёте ритуалы прощения и обновления. Слова становятся точкой возрождения вашего голоса. 
        Вы — человек, который услышал призыв к пробуждению в речи и ответил на него, очистив свой голос от груза прошлых обид. 
        Горло обновляется, как после весеннего дождя. Речь чувствует прощение и принятие. Слова становятся историей преодоления, которая делает вас сильнее.`,
        
        negative: `Ваша речь погрязла в суде над прошлым. Ищете виноватого в коммуникационных неудачах, обвиняете себя, других, обстоятельства. 
        Создаёте атмосферу, где слова чувствуют себя преступником или судьёй. Горло становится залом суда, который никогда не закрывается. 
        Речь тяжелеет от чувства вины. Слова становятся тюрьмой, где вы отбываете пожизненный срок за прошлые «речевые преступления».`,
        
        advice: `Проведите «ритуал последнего суда над речью»: напишите все претензии к своему голосу, зачитайте и сожгите. 
        Практикуйте «разговор под амнистией»: выделите день, когда запрещено вспоминать прошлые коммуникационные неудачи. 
        Создайте «книгу возрождения речи»: записывайте туда все положительные изменения в ваших словах после кризисов. 
        Помните: суд должен завершиться оправданием или помилованием.`
    },

    // 21. МИР
    "21": {
        positive: `Ваш голос обретает целостность и завершённость. Интегрируете коммуникационные взлёты и падения в вашу общую историю, не вытесняя их. 
        Создаёте гармоничную систему общения, которая включает все аспекты — говорение и слушание. Речь находит своё место и теряет разрушительную силу. 
        Вы — человек, который достиг мира с собой и своим голосом. Горло целостно. Слова чувствуют себя завершённым произведением искусства. 
        Общение становится состоянием гармонии, которое само по себе исцеляет.`,
        
        negative: `Ваша речь застывает в самодовольной гармонии. Делаете вид, что коммуникационные проблемы — это «часть прекрасного целого», и игнорируете их острые углы. 
        Создаёте иллюзию, что всё и так прекрасно в вашей речевой жизни. Горло становится красивым, но мёртвым органом. 
        Слова засыпают в этой ложной гармонии. Речь становится ритуалом, который выполняют по привычке, без жизни.`,
        
        advice: `Создайте «карту целостности с проблемными зонами речи»: отмечайте не только гармоничные аспекты, но и зоны напряжения. 
        Практикуйте «танец целого и части в общении»: во время разговора представляйте, как разные виды слов взаимодействуют в едином целом. 
        Введите правило «диссонанса в гармонии»: раз в неделю нарочно нарушайте ваше спокойствие честным разговором с собой о том, что не идеально в речи. 
        Помните: истинный мир включает в себя конфликты, которые разрешаются, а не отрицаются.`
    },

    // 22. ШУТ
    "22": {
        positive: `Ваш голос исцеляется через игру и лёгкость. Не воспринимаете коммуникационные трудности трагично, а превращаете речь в весёлое приключение. 
        Создаёте атмосферу, где можно быть большим ребёнком в общении: играть в слова, смеяться над оговорками, превращать разговор в игру. 
        Речь не убивает вашу радость — вы находите поводы для смеха даже в самых сложных коммуникационных ситуациях. 
        Вы — шут своего голоса, который проходит через испытания, не теряя чувства юмора. Горло становится игровой площадкой. 
        Слова остаются лёгкими, даже когда тема тяжела. Общение становится лёгкой игрой, которая делает трудности менее страшными.`,
        
        negative: `Ваше отношение к речи становится инфантильным и безответственным. Смеётесь над серьёзными коммуникационными проблемами, пока они не становятся опасными. 
        Создаёте атмосферу, где нельзя говорить о речевых муках, потому что «надо веселиться». Вы — шут, который танцует на краю пропасти непонимания. 
        Горло становится цирковой ареной. Речь не чувствует серьёзного отношения. Слова становятся способом не замечать проблемы.`,
        
        advice: `Создайте «правило серьёзных пяти минут в общении»: каждый день выделяйте короткое время для честного разговора с собой о речи без шуток. 
        Практикуйте «ритуал переключения»: после серьёзного обсуждения обязательно сделайте что-то весёлое и лёгкое. 
        Ведите «дневник лёгкости в речи»: записывайте, какие шутки и игры действительно помогают общаться, а какие мешают. 
        Помните: настоящая лёгкость умеет быть и глубокой, когда это нужно.`
    },

};