export const HEALTH_lSvadhisthana = {
    
    // 1. МАГ
    "1": {
        positive: `Вы становитесь творцом своего удовольствия и эмоционального потока. Превращаете чувства и желания в осознанные энергии для творчества. 
        Создаёте ритуалы пробуждения чувственности: танцы как заклинания, рисование как магию, кулинарию как алхимию наслаждения. 
        Ваши эмоции не хаотичны — они становятся инструментом для создания новой реальности. Блоки в удовольствии и творчестве растворяются перед вашей волей к радости. 
        Вы — маг своей чувственной природы, превращающий импульсы в искусство, а запретные желания — в источники вдохновения. Вода эмоций течёт туда, куда вы направляете.`,
        
        negative: `Вы играете в мага со своими чувствами. Создаёте сложные ритуалы наслаждения, которые становятся работой. 
        Превращаете естественные желания в поле для манипуляций: «Если правильно медитировать на удовольствие, то можно не испытывать его по-настоящему». 
        Эмоции становятся лабораторными образцами для анализа. Вы — иллюзионист, который за красивыми практиками не видит простой радости жизни. 
        Вода эмоций застаивается, пока вы пытаетесь превратить её в вино.`,
        
        advice: `Создайте «магический реализм удовольствия»: 70% спонтанных радостей + 30% осознанных практик. 
        Практикуйте «потоковую магию»: танцуйте под музыку без цели, просто позволяя телу двигаться. 
        Ведите «дневник спонтанных удовольствий»: записывайте, что сегодня принесло искреннюю радость без усилий. 
        Помните: настоящая магия чувств — в способности отпустить контроль.`
    },

    // 2. ЖРИЦА
    "2": {
        positive: `Ваша чувственная природа становится храмом интуитивной мудрости. Вы слушаете голоса желаний как сакральные послания. 
        Создаёте практики глубокого погружения в эмоции: плач как очищение, смех как молитва, тишину как диалог с внутренним океаном. 
        Творчество возникает не из усилия, а из внутреннего источника. Вы — жрица своего эмоционального храма, хранящая тайные знания о том, что действительно приносит наслаждение. 
        Вода чувств чиста, потому что вы не загрязняете её суждениями.`,
        
        negative: `Ваши чувства становятся тюрьмой тайн. Подавляете желания как «неправильные», игнорируете эмоции пока они не захлестнут. 
        Создаёте культ эмоциональной аскезы, где удовольствие — это нечто греховное. Вы — жрица молчаливого страдания, которая боится осквернить храм чувств естественностью. 
        Вода эмоций застаивается в подвалах души. Творчество блокируется страхом проявить себя.`,
        
        advice: `Установите «правило одного спонтанного желания»: раз в день позволяйте себе сделать что-то просто потому, что хочется. 
        Практикуйте «письма от внутреннего ребёнка»: пишите левой рукой о том, чего хотите по-настоящему, без оценок. 
        Создайте «алтарь чувств»: разместите на нём предметы, символизирующие разные эмоции (ракушка, перо, цветной камень). 
        Научитесь слушать желания, не превращая их в проблемы.`
    },

    // 3. ИМПЕРАТРИЦА
    "3": {
        positive: `Ваша чувственная жизнь цветёт как плодородный сад. Вы заботитесь об удовольствиях с материнской нежностью. 
        Создаёте атмосферу эмоционального уюта: окружаете себя красотой, наполняете жизнь приятными мелочами, уважаете потребность в наслаждении. 
        Творчество рождается из изобилия, а не из голода. Вы — императрица царства чувств, выращивающая радость из семян маленьких удовольствий. 
        Вода эмоций питает всё, к чему прикасается. Тело благодарно за внимание к его радостям.`,
        
        negative: `Ваша чувственная жизнь становится удушающей опекой. Превращаете удовольствие в обязанность: «надо получать наслаждение правильно». 
        Создаёте культ комфорта, который лишает спонтанности. Вы — императрица-наседка, которая душит радость чрезмерной заботой. 
        Вода эмоций становится сиропом — сладко, но невозможно плыть. Творчество задыхается в этой теплице.`,
        
        advice: `Создайте «меню спонтанных удовольствий»: список простых радостей, из которых можно выбирать без планирования. 
        Практикуйте «день диких чувств»: раз в неделю позволяйте себе делать что-то неожиданное и немножко «неправильное». 
        Введите правило «спроси тело о желаниях»: прежде чем решить, что будет приятно, прислушайтесь к физическим ощущениям. 
        Помните: истинная забота о чувствах даёт свободу, а не предписывает.`
    },

    // 4. ИМПЕРАТОР
    "4": {
        positive: `Вы строите структуру для здорового выражения чувств. Создаёте ритм удовольствий: время для творчества, пространство для эмоций, границы для желаний. 
        Чувства не хаос, а организованная сила. Вы — император царства эмоций, устанавливающий законы, которые защищают, а не подавляют. 
        Творчество становится дисциплинированным потоком. Вода чувств течёт в русле, которое вы построили, но не в клетке. 
        Удовольствие усиливается от предвкушения и уважения к процессу.`,
        
        negative: `Вы становитесь диктатором своих чувств. Подавляете эмоции как «неуместные», контролируете удовольствия как преступников. 
        Создаёте армию самоконтроля, где естественные желания считаются мятежниками. Вы — император-тиран, который заковал свою чувственность в доспехи. 
        Вода эмоций превращается в лёд. Творчество замирает от страха нарушить правила.`,
        
        advice: `Создайте «конституцию чувств»: пропишите права эмоций (на выражение, изменение, противоречивость) и обязанности (не вредить, быть осознанными). 
        Практикуйте «совет чувств»: раз в неделю давайте слово разным эмоциям, выслушивая их без осуждения. 
        Введите «день эмоциональной анархии»: раз в месяц отменяйте все правила и позволяйте чувствам течь свободно. 
        Помните: даже император иногда должен снять корону и поплакать.`
    },

    // 5. ИЕРОФАНТ
    "5": {
        positive: `Ваши чувства становятся проводниками к высшему. Видите в удовольствиях сакральный смысл, в творчестве — молитву, в эмоциях — язык души. 
        Создаёте духовные практики через тело: тантрические медитации, творчество как служение, наслаждение как благодарность. 
        Вы — иерофант храма чувств, освящающий каждое переживание. Вода эмоций становится святой водой, очищающей и питающей. 
        Творчество рождается из соединения с божественным через чувства.`,
        
        negative: `Ваши чувства становятся полем для религиозных догм. Ищете «греховность» в удовольствиях, вините себя за «низменные» желания. 
        Создаёте культ эмоциональной чистоты, где естественные импульсы считаются искушениями. Вы — иерофант-аскет, пытающийся возвысить дух через подавление плоти. 
        Вода эмоций становится греховной, от которой нужно очищаться. Творчество блокируется чувством вины.`,
        
        advice: `Создайте «синтез духа и чувств»: духовные практики должны включать радость тела, а не отрицать её. 
        Практикуйте «ритуал благословения удовольствий»: перед едой, танцем, творчеством говорите: «Я благословляю эту радость как проявление жизни». 
        Введите «день светских наслаждений»: раз в неделю запрещайте себе искать духовный смысл в удовольствиях, просто наслаждайтесь. 
        Помните: истинная духовность включает, а не исключает радость плоти.`
    },

    // 6. ВЛЮБЛЕННЫЕ
    "6": {
        positive: `Вы находите гармонию между долгом и желанием. Каждый день выбираете слушать свои чувства, даже когда они противоречат логике. 
        Создаёте баланс между спонтанностью и ответственностью — не потакаете каждому импульсу, но и не игнорируете их. 
        Творчество становится союзом сердца и разума. Вы — влюблённый в свою чувственность, принимающий её целиком. 
        Вода эмоций течёт свободно, но в берегах самоуважения. Удовольствие становится выбором, а не борьбой.`,
        
        negative: `Вы разрываетесь между крайностями в выражении чувств. То подавляете эмоции, то взрываетесь; то отказываете себе во всём, то предаётесь излишествам. 
        Создаёте идеализированную картину «правильных чувств». Вы — влюблённый в идею совершенных эмоций, которые ненавидите в реальности. 
        Вода эмоций мечется между двумя берегами, не находя русла. Творчество парализовано этим вечным выбором.`,
        
        advice: `Установите «правило простого наслаждения»: каждый день позволяйте себе одно маленькое удовольствие без чувства вины. 
        Практикуйте «голосование чувств»: закройте глаза, положите руку на низ живота и спросите: «Что принесёт радость прямо сейчас?». 
        Создайте «карту безопасного выражения»: определите, какие эмоции можно выражать сразу, а какие лучше сначала осознать. 
        Помните: иногда выбор — не между «правильно» и «неправильно», а между «искренне» и «притворно».`
    },

    // 7. КОЛЕСНИЦА
    "7": {
        positive: `Вы активно направляете энергию чувств в творчество. Не ждёте вдохновения, а создаёте условия для его прихода. 
        Создаёте динамику удовольствия: пробуете новое, экспериментируете с выражениями, ставите цели в творчестве. 
        Эмоции становятся топливом для движения. Вы — колесничий своей чувственной энергии, мчащийся к новым переживаниям. 
        Вода эмоций несёт вас вперёд, а не топит. Творчество становится действием, а не состоянием.`,
        
        negative: `Вы превращаете удовольствие в гонку. Требуете от себя постоянных эмоциональных пиков, не даёте времени на простые радости. 
        Создаёте атмосферу, где нельзя просто чувствовать — нужно чувствовать интенсивно. Вы — колесничий, который загнал своих лошадей-желаний. 
        Вода эмоций бурлит от напряжения. Творчество истощается от этой вечной гонки за впечатлениями.`,
        
        advice: `Создайте «контрольные точки наслаждения»: в вашем графике обязательно включайте время для простых, тихих удовольствий. 
        Практикуйте «совместное торможение»: когда эмоции перегружают, позвольте себе замедлиться и просто быть. 
        Ведите «дневник творческого потока»: отмечайте, когда вдохновение приходит легко, а когда вы его «догоняете». 
        Помните: иногда чтобы поймать волну удовольствия, нужно перестать грести.`
    },

    // 8. СИЛА
    "8": {
        positive: `Вы укрощаете дикую энергию желаний и направляете её в творчество. Не боитесь сильных эмоций, а работаете с их мощью. 
        Создаёте пространство, где можно злиться, страстно желать, ревновать к своим же талантам — без самобичевания. 
        Чувства становятся учителями силы. Вы — укротитель своего внутреннего зверя страстей, и ваше творчество — безопасная клетка для этой силы. 
        Вода эмоций может быть бурной, но вы держите руль. Удовольствие становится не отсутствием страстей, а умением с ними танцевать.`,
        
        negative: `Ваши страсти управляют вами. Вы сражаетесь с чувствами как с врагами, подавляя их силой воли. 
        Создаёте динамику насильника и жертвы внутри своей чувственной природы. Вы — гладиатор на арене эмоций, который режет себя за «неправильные» желания. 
        Вода чувств становится кипящей от ненависти к себе. Творчество становится полем битвы.`,
        
        advice: `Создайте «договор со страстями»: определите, какие чувства можно выражать сразу, а какие перенаправлять в творчество. 
        Практикуйте «объятие силы»: когда эмоции переполняют, обнимайте себя и говорите: «Эти чувства — часть меня, и они пройдут». 
        Введите правило «безопасного выражения страсти»: найдите способ выражать интенсивные чувства без вреда (рисовать их, писать, танцевать). 
        Помните: истинная сила — в умении чувствовать сильно без разрушения.`
    },

    // 9. ОТШЕЛЬНИК
    "9": {
        positive: `Вы уважаете потребность чувств в уединении. Понимаете, что для творчества иногда нужно уйти от внешних стимулов внутрь себя. 
        Создаёте пространство тихого наслаждения: дни без общества, практики ухода вглубь эмоций, внимательное слушание тихих желаний. 
        Удовольствие рождается не из внешнего, а из внутреннего источника. Вы — отшельник своего эмоционального мира, находящий в тишине истинные желания. 
        Вода чувств очищается в покое. Творчество становится внутренним светом, который не нуждается во внешнем одобрении.`,
        
        negative: `Вы изолируете чувства от мира. Подавляете желания как «мешающие духовному росту», боитесь близости, уходите в эмоциональную пустыню. 
        Создаёте культ одиночного страдания от невыраженности. Вы — отшельник, который замуровал себя в башне чувственного одиночества. 
        Вода эмоций высыхает от неиспользования. Творчество замерзает без обмена энергией.`,
        
        advice: `Установите «ритуал возвращения в мир»: после периода уединения обязательно делитесь творчеством, даже если небольшому кругу. 
        Практикуйте «параллельное присутствие»: находитесь среди людей, но сохраняйте внутреннюю тишину и наблюдайте за своими реакциями. 
        Создайте «систему сигналов для чувств»: определите знак, который означает «мне нужно побыть со своими эмоциями наедине» и «я готов к обмену чувствами». 
        Помните: даже отшельник иногда нуждается в том, чтобы его творчество увидели.`
    },

    // 10. КОЛЕСО ФОРТУНЫ
    "10": {
        positive: `Вы принимаете приливы и отливы вдохновения как естественный цикл. Не паникуете в творческих спадах и не расслабляетесь в подъёмах. 
        Создаёте ритм творчества, соответствующий фазам энергии. Эмоциональные волны воспринимаются как часть игры. 
        Вы — игрок, который делает ставки на своё творчество и выигрывает, даже когда проигрывает в сиюминутном вдохновении. 
        Вода чувств то поднимается, то опускается, но вы держитесь на плаву. Удовольствие становится умением наслаждаться разными фазами.`,
        
        negative: `Вы становитесь заложником удачи в творчестве. Творите только когда «пришло вдохновение», а в спадах предаётесь унынию. 
        Создаёте отношения со своими чувствами, которые рушатся при первом эмоциональном спаде. Вы — игрок, который бросает кости и надеется на авось. 
        Вода эмоций непредсказуема. Творчество не чувствует надёжности. Удовольствие становится лотереей.`,
        
        advice: `Создайте «карту творческих циклов»: отмечайте периоды вдохновения и спадов, чтобы предсказывать фазы. 
        Практикуйте «ритуал постоянства»: каждый день, независимо от вдохновения, делайте одно маленькое творческое действие. 
        Введите «день безусловного творчества»: раз в неделю творите специально, даже если не хочется. 
        Помните: колесо вдохновения вращают не только музы, но и ваши руки.`
    },

    // 11. СПРАВЕДЛИВОСТЬ
    "11": {
        positive: `Вы стремитесь к балансу в выражении чувств. Взвешиваете разные желания и находите золотую середину между аскезой и излишеством. 
        Создаёте систему удовольствий, где ни одна часть вас не остаётся обделённой. Эмоции воспринимаются как задача, которую нужно решить справедливо. 
        Вы — судья своей чувственной природы, старающийся быть беспристрастным. Вода эмоций течёт ровно, потому что вы выровняли берега. 
        Творчество чувствует, что его слышат и учитывают. Удовольствие становится разумным партнёрством с собой.`,
        
        negative: `Вы превращаете удовольствие в суд над чувствами. Подсчитываете «законность» желаний, требуете компенсаций за «преступления» наслаждения. 
        Создаёте атмосферу взаимных претензий между разными частями себя. Вы — прокурор, который вечно судит свои эмоции. 
        Вода чувств становится залом суда. Творчество страдает от чувства несправедливости. Удовольствие становится обязательством, а не даром.`,
        
        advice: `Создайте «договор о взаимной амнистии чувств»: заранее договоритесь с собой не вести счёт «правильным» и «неправильным» желаниям. 
        Практикуйте «безусловное наслаждение»: иногда позволяйте себе удовольствие просто потому, что хотите, без оправданий. 
        Введите «день благодарности чувствам»: раз в неделю благодарите свои эмоции за всё, что они дают, без оценок. 
        Помните: в удовольствии, как и в справедливости, иногда милосердие важнее равенства.`
    },

    // 12. ПОВЕШЕННЫЙ
    "12": {
        positive: `Вы находите новые глубины в ограничениях чувств. Используете творческие блоки как возможность увидеть себя с новой стороны. 
        Создаёте пространство, где можно просто быть в эмоциях, без необходимости их выражать. Удовольствие приходит из принятия, а не из достижения. 
        Вы — повешенный, который, вися вниз головой в безвдохновении, видит мир творчества перевёрнутым и находит в этом свою прелесть. 
        Вода чувств замирает, чтобы показать дно. Творчество открывается в паузе. Удовольствие становится не действием, а состоянием принятия.`,
        
        negative: `Вы застываете в жертвенности творческого блока. Полностью растворяетесь в безвдохновении, делаете страдание смыслом. 
        Создаёте культ мученичества, где удовольствие — измена своему страданию. Вы — повешенный, который боится, что его снимут с перекладины и заставят творить. 
        Вода эмоций становится стоячим болотом. Творчество привыкает к этой роли и боится потока. Удовольствие становится способом легализовать страдание.`,
        
        advice: `Установите «временные рамки для паузы»: период бездействия не должен длиться больше определённого срока. 
        Практикуйте «смену перспективы в творчестве»: рисуйте левой рукой, пишите стоя, танцуйте с закрытыми глазами. 
        Создайте «карту озарений в безвдохновении»: записывайте инсайты, которые приходят в состоянии «подвешенности». 
        Помните: повешенный в итоге снимается с перекладины — готовьтесь к этому моменту.`
    },

    // 13. СМЕРТЬ
    "13": {
        positive: `Вы способны пережить смерть старых паттернов чувств. Используете эмоциональный кризис как точку радикального обновления творчества. 
        Отпускаете старые способы наслаждения, меняете отношение к удовольствию. Чувства перерождаются как феникс из пепла. 
        Вы — феникс, который сгорает в огне старых страстей, чтобы возродиться с новым творческим видением. 
        Вода эмоций очищается от старого. Удовольствие умирает для старых форм и рождается для новых. Вы строите творчество на пепелище прошлого, но это делает его прочнее.`,
        
        negative: `Вы становитесь фаталистом в чувствах. Видите в творческом кризисе конец всему и впадаете в отчаяние. 
        Создаёте атмосферу безысходности, где любой намёк на будущее удовольствие кажется кощунством. Вы — проводник похоронной процессии для своего творчества. 
        Вода чувств становится мёртвой. Удовольствие умирает раньше времени. Творчество становится репетицией конца.`,
        
        advice: `Создайте «ритуал прощания со старыми чувствами»: символически похороните те эмоциональные паттерны, которые больше не служат. 
        Практикуйте «медитацию на жизнь после смерти вдохновения»: представляйте, как будете творить после кризиса. 
        Введите «день жизни в чувствах»: раз в неделю запрещайте говорить о конце, занимайтесь только тем, что приносит простую радость. 
        Помните: смерть старого — необходимое условие для рождения нового.`
    },

    // 14. УМЕРЕННОСТЬ
    "14": {
        positive: `Вы находите золотую середину в выражении чувств. Не впадаете в крайности, находите ту меру удовольствия, которая питает, а не истощает. 
        Создаёте гармоничную смесь разных видов наслаждения. Эмоции воспринимаются как краски, которые нужно смешивать в правильных пропорциях. 
        Вы — алхимик своих чувств, смешивающий противоположности в нужных пропорциях. Вода эмоций становится эликсиром. 
        Творчество чувствует себя в равновесии. Удовольствие становится искусством смешивания, а не гонкой за интенсивностью.`,
        
        negative: `Ваше отношение к чувствам становится вялым и компромиссным. Не можете определиться, что принесёт радость, и останавливаетесь на чём-то среднем, что не радует. 
        Создаёте атмосферу «ни рыба ни мясо», где есть попытки наслаждаться, но без энтузиазма. Вы — тёплая вода, которая не радует и не огорчает. 
        Вода эмоций становится болотом. Творчество тонет в этой неопределённости. Удовольствие становится обязанностью, которую выполняют по минимуму.`,
        
        advice: `Создайте «шкалу умеренности в удовольствиях»: от 0 (полный отказ) до 10 (излишество) и стремитесь к 5-7. 
        Практикуйте «день крайностей в чувствах»: один день позвольте себе много радости, другой — будьте аскетичны, потом найдите середину. 
        Введите правило «обоюдного удовлетворения»: ищите такие формы удовольствия, которые нравятся и телу, и душе. 
        Помните: умеренность — это не середина между «хочу» и «надо», а гармония между «могу» и «нужно».`
    },

    // 15. ДЬЯВОЛ
    "15": {
        positive: `Вы принимаете тёмные стороны своих чувств. Не отрицаете «запретные» желания, страхи наслаждения, зависимости от удовольствия, а используете их энергию для трансформации. 
        Создаёте пространство, где можно говорить о самых запретных темах: «Мне нравится то, что осуждают», «Я боюсь своего влечения к...», «Мне стыдно за свои удовольствия». 
        Чувства становятся учителями, которые показывают вам теневые стороны. Вы — дьявол, который укротил свою тьму и сделал её частью творчества. 
        Вода эмоций включает и свет, и тень. Удовольствие становится целостным, принимая все свои аспекты.`,
        
        negative: `Вы попадаете в плен к тёмным сторонам чувств. Начинаете наслаждаться запретным как бунтом, превращаете удовольствие в театр тайных страстей. 
        Создаёте созависимые отношения со своими желаниями, где «грех» — клей, который держит вас вместе с наслаждением. 
        Вода чувств становится адским котлом. Творчество привыкает к этой токсичной динамике. Удовольствие становится адской машиной саморазрушения.`,
        
        advice: `Создайте «договор с тенью желаний»: определите, какие «тёмные» удовольствия можно выражать безопасно, а какие лучше трансформировать. 
        Практикуйте «ритуал освобождения от одержимости»: символически снимите с себя роли «грешник» и «святой» в удовольствиях. 
        Введите «час света в чувствах»: каждый день выделяйте время для занятий, которые приносят чистую, простую радость. 
        Помните: даже дьявол удовольствий когда-то был ангелом — найдите в своей тени искру света.`
    },

    // 16. БАШНЯ
    "16": {
        positive: `Вы способны выдержать крушение иллюзий о чувствах. Когда творческий блок разрушает ваши представления о себе как о творце, вы не впадаете в отчаяние, а находите в этом возможность для роста. 
        Создаёте новую, более честную и прочную связь с творчеством на руинах старых ожиданий. Эмоциональные кризисы становятся молниями, которые освещают истинную суть ваших чувств. 
        Вы — строитель, который после землетрясения вдохновения начинает строить новый храм творчества, более устойчивый к бурям. 
        Вода эмоций очищается от всего наносного. Удовольствие становится реальным, а не идеальным.`,
        
        negative: `Ваше творчество рушится при первом серьёзном кризисе. Впадаете в панику, обвиняете себя в бездарности, разбегаетесь по углам от своих же чувств. 
        Создаёте атмосферу катастрофы, где любой творческий провал кажется концом света. Вы — паникёр, который хоронит своё творчество при первой же проблеме. 
        Вода чувств выходит из берегов от страха. Удовольствие становится воспоминанием о чём-то, что могло бы быть.`,
        
        advice: `Создайте «план действий в творческом кризисе»: заранее продумайте, как будете действовать при потере вдохновения. 
        Практикуйте «медитацию на руинах»: сядьте среди творческого беспорядка и представьте, что всё рухнуло, а у вас остался только чистый лист. 
        Введите правило «одного дня без катастрофы»: раз в неделю запрещайте драматизировать и рассматривайте блок как временную трудность. 
        Помните: после разрушения Башни творчества всегда открывается новый вид — ищите его.`
    },

    // 17. ЗВЕЗДА
    "17": {
        positive: `Ваши чувства освещаются надеждой и верой. Даже в самой глубокой творческой пустоте вы находите в себе силы верить в возвращение вдохновения. 
        Создаёте ритуалы, которые напоминают о свете: мечтаете о будущих творениях, смотрите на звёзды, говорите о том, что будет после кризиса. 
        Эмоциональные спады становятся тёмным небом, на котором особенно ярко горят звёзды вашей веры. Вы — звёздный путешественник, который даже в ночи безвдохновения не теряет курс. 
        Вода чувств согревается этой надеждой. Удовольствие становится умением видеть свет даже в самой глубокой тьме.`,
        
        negative: `Ваши чувства витают в облаках иллюзий. Отрицаете серьёзность творческих проблем, прикрываясь красивыми фразами о «высоком вдохновении». 
        Создаёте мир фантазий, где нет места творческим мукам. Вы — мечтатель, который построил воздушный замок вдохновения на песке реальности. 
        Вода эмоций иллюзорна. Удовольствие отрывается от реальности и парит в выдуманном мире. Творчество становится наркотиком, который помогает не видеть правды.`,
        
        advice: `Создайте «алтарь надежды и реальности»: на одной стороне разместите символы ваших творческих мечтаний, на другой — факты о ваших текущих возможностях. 
        Практикуйте «звёздный час»: час в день предавайтесь мечтам, остальное время действуйте реалистично. 
        Введите правило «одной горькой правды в день»: каждый день признавайте одну неприятную правду о творчестве, а потом находите один луч надежды. 
        Помните: звёзды вдохновения светят, но чтобы добраться до них, нужно идти по земле реальности.`
    },

    // 18. ЛУНА
    "18": {
        positive: `Ваши чувства основаны на интуиции и принятии неопределённости. Доверяете внутренним ощущениям больше, чем внешним критериям успеха. 
        Создаёте пространство, где можно делиться самыми иррациональными образами и снами как источником творчества. 
        Эмоции становятся проводниками в подсознание. Вы — медиум своих чувств, который слышит голоса внутренних миров. 
        Вода эмоций иногда зыбка, но вы доверяете внутреннему компасу. Удовольствие становится плаванием по морю интуиции.`,
        
        negative: `Ваши чувства тонут в страхах и иллюзиях. Видите опасности в творчестве там, где их нет, подозреваете свои желания в предательстве. 
        Создаёте атмосферу постоянной неопределённости, где никогда не знаете, чего хотите на самом деле. 
        Вода эмоций становится зыбучими песками. Творчество путается в этом тумане страхов. Удовольствие становится лабиринтом, из которого не можете найти выход.`,
        
        advice: `Создайте «дневник страхов и фактов о чувствах»: слева записывайте все страхи, связанные с творчеством, справа — объективные данные. 
        Практикуйте «ритуал заземления в удовольствии»: опускайте босые ноги на пол, дышите и называйте три реальных ощущения от приятного занятия. 
        Введите «световой режим для творчества»: в тёмное время суток не принимайте важных решений о своих чувствах. 
        Помните: луна чувств светит отражённым светом — ищите источник ваших страхов.`
    },

    // 19. СОЛНЦЕ
    "19": {
        positive: `Ваши чувства сияют радостью и принятием. Встречаете творческие трудности с оптимизмом и верой в лучшее. 
        Создаёте атмосферу тепла и света вокруг своего творчества, где даже в безвдохновении можно находить моменты счастья. 
        Эмоции воспринимаются как временные облака. Вы — солнце своей чувственной природы, которое светит даже когда закрыто тучами. 
        Вода эмоций согревается этим светом. Удовольствие чувствует вашу любовь и поддержку. Творчество становится умением видеть хорошее даже в самой сложной ситуации.`,
        
        negative: `Ваши чувства ослеплены оптимизмом. Игнорируете серьёзные творческие проблемы, потому что «у меня всё прекрасно». 
        Создаёте атмосферу притворства, где нельзя говорить о творческих муках, чтобы «не портить настроение». 
        Вы — слепое солнце, которое не видит ям на пути творчества. Вода эмоций горяча от отрицания реальности. 
        Удовольствие страдает от этого ослепления. Творчество становится обязанностью быть счастливым творцом, даже когда это невозможно.`,
        
        advice: `Создайте «расписание солнца и тени в творчестве»: выделите время для радостных занятий и время для честного разговора о трудностях. 
        Практикуйте «игру в прятки с правдой»: один день полностью оптимистичный в творчестве, другой — реалистичный, потом найдите баланс. 
        Введите правило «тени под солнцем»: на каждое оптимистичное утверждение о творчестве находите один факт, который требует внимания. 
        Помните: даже солнце удовольствия имеет пятна — и это не делает его менее прекрасным.`
    },

    // 20. СУД
    "20": {
        positive: `Ваши чувства получают второй шанс. Используете творческий кризис как возможность пересмотреть отношения с удовольствием, простить старые обиды на себя за «недостаточность». 
        Создаёте ритуалы прощения и обновления. Эмоции становятся точкой возрождения вашего творчества. 
        Вы — человек, который услышал призыв к пробуждению в чувствах и ответил на него, очистив свою чувственность от груза прошлых обид. 
        Вода эмоций обновляется, как после весеннего дождя. Удовольствие чувствует прощение и принятие. Творчество становится историей преодоления, которая делает вас сильнее.`,
        
        negative: `Ваши чувства погрязли в суде над прошлым. Ищете виноватого в творческих неудачах, обвиняете себя, родителей, учителей. 
        Создаёте атмосферу, где удовольствие чувствует себя преступником или судьёй. Вода эмоций становится залом суда, который никогда не закрывается. 
        Творчество тяжелеет от чувства вины. Удовольствие становится тюрьмой, где вы отбываете пожизненный срок за прошлые «творческие преступления».`,
        
        advice: `Проведите «ритуал последнего суда над чувствами»: напишите все претензии к своему творчеству, зачитайте и сожгите. 
        Практикуйте «разговор под амнистией»: выделите день, когда запрещено вспоминать прошлые творческие неудачи. 
        Создайте «книгу возрождения удовольствия»: записывайте туда все положительные изменения в вашем творчестве после кризисов. 
        Помните: суд должен завершиться оправданием или помилованием.`
    },

    // 21. МИР
    "21": {
        positive: `Ваши чувства обретают целостность и завершённость. Интегрируете творческие взлёты и падения в вашу общую историю, не вытесняя их. 
        Создаёте гармоничную систему самовыражения, которая включает все аспекты — светлые и тёмные. Эмоции находят своё место и теряют разрушительную силу. 
        Вы — человек, который достиг мира с собой и своей чувственной природой. Вода эмоций целостна. Удовольствие чувствует себя завершённым произведением искусства. 
        Творчество становится состоянием гармонии, которое само по себе исцеляет.`,
        
        negative: `Ваши чувства застывают в самодовольной гармонии. Делаете вид, что творческие проблемы — это «часть прекрасного целого», и игнорируете их острые углы. 
        Создаёте иллюзию, что всё и так прекрасно в вашей чувственной жизни. Вода эмоций становится красивой, но мёртвой картиной. 
        Удовольствие засыпает в этой ложной гармонии. Творчество становится ритуалом, который выполняют по привычке, без жизни.`,
        
        advice: `Создайте «карту целостности с проблемными зонами чувств»: отмечайте не только гармоничные аспекты, но и зоны напряжения. 
        Практикуйте «танец целого и части в творчестве»: во время творчества представляйте, как разные эмоции взаимодействуют в едином целом. 
        Введите правило «диссонанса в гармонии»: раз в неделю нарочно нарушайте ваше спокойствие честным разговором с собой о том, что не идеально в чувствах. 
        Помните: истинный мир включает в себя конфликты, которые разрешаются, а не отрицаются.`
    },

    // 22. ШУТ
    "22": {
        positive: `Ваши чувства исцеляются через игру и лёгкость. Не воспринимаете творческие трудности трагично, а превращаете самовыражение в весёлое приключение. 
        Создаёте атмосферу, где можно быть большим ребёнком в творчестве: играть с красками, смеяться над неудачными попытками, превращать процесс в игру. 
        Эмоции не убивают вашу радость — вы находите поводы для смеха даже в самых сложных творческих ситуациях. 
        Вы — шут своих чувств, который проходит через испытания, не теряя чувства юмора. Вода эмоций становится игровой площадкой. 
        Удовольствие остаётся лёгким, даже когда творчество тяжелеет. Самовыражение становится лёгкой игрой, которая делает трудности менее страшными.`,
        
        negative: `Ваше отношение к чувствам становится инфантильным и безответственным. Смеётесь над серьёзными творческими проблемами, пока они не становятся опасными. 
        Создаёте атмосферу, где нельзя говорить о творческих муках, потому что «надо веселиться». Вы — шут, который танцует на краю пропасти безвдохновения. 
        Вода эмоций становится цирковой ареной, где клоуны развлекаются, пока храм творчества горит. Удовольствие не чувствует серьёзного отношения. 
        Творчество становится способом не замечать проблемы.`,
        
        advice: `Создайте «правило серьёзных пяти минут в творчестве»: каждый день выделяйте короткое время для честного разговора с собой о чувствах без шуток. 
        Практикуйте «ритуал переключения»: после серьёзного обсуждения творчества обязательно сделайте что-то весёлое и лёгкое. 
        Ведите «дневник лёгкости в чувствах»: записывайте, какие шутки и игры действительно помогают творить, а какие мешают. 
        Помните: настоящая лёгкость умеет быть и глубокой, когда это нужно.`
    },

};